সুন্দর, সুস্থ, প্রাণবন্ত জীবন পেতে সাওল মেনে চলুন
- Update Time : ০১:১১:৫৯ পূর্বাহ্ন, রবিবার, ৬ অক্টোবর ২০২৪
- / 28
সাওল হার্ট সেন্টার (বিডি) লিঃ
পৃথিবীতে যে রোগে সবচেয়ে বেশি মানুষ মারা যায় সে রোগটির নাম হচ্ছে হার্টের রোগ। হার্টের রোগ ভুল খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপন মেনে চলার ফলে হয়ে থাকে। তাই হার্টের রোগকে বলা হয় লাইফস্টাইল ডিজিস। আনন্দের বিষয় হচ্ছে সঠিকভাবে খাবার ও জীবনযাপন মেনে চললে হার্টের ব্লককে পুরোপুরিভাবে রিভার্স করা সম্ভব হয়।
সাওল হার্ট সেন্টার (বিডি) লিঃ ৫ অক্টোবর, বেলা ১১ টায় আয়োজন করে ৫২৩তম ‘সাপ্তাহিক ফ্রি সাওল হার্ট ও লাইফস্টাইল সেমিনার’। অংশগ্রহণকারীদের পরিচয় পর্বের মধ্য সেমিনার শুরু হয়। সেমিনারটি সঞ্চালনা করেন, সাওল হার্ট সেন্টারের কনসালট্যান্ট হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ জাবিদুল কাদের জোয়ারদার।
সাওল, বাংলাদেশের প্রতিষ্ঠাতা কবি মোহন রায়হান সূচনা বক্তব্যে দেন। তিনি বলেন, “সাওল পদ্ধতি মেনে চলে যে হার্টের রোগ থেকে সুস্থ হয়ে ওঠা যায় তার সবচেয়ে ভালো প্রমাণ হচ্ছি আমি নিজে। দীর্ঘ ১৬ বছর ধরে সাওল অনুসরণ করে আমি সুস্থ আছি। এর চেয়ে বড় প্রমাণ আর কি হতে পারে! সাওল জীবনযাপন পদ্ধতি হচ্ছে সুস্থ থাকার সঠিক ও নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি। ”
খাদ্যাভ্যাস ও জীবনশৈলী নিয়ে আলোচনা করেন, সাওলের সিনিয়র পুষ্টিবিদ শারমিন সুলতানা । পাওয়ার পয়েন্ট প্রেজেন্টেশনের মাধ্যমে সুস্থ থাকতে খাবার,ব্যায়াম, তেলছাড়া রান্না, ঘুম, পানিপান, গায়ে রোদ লাগানো, মেডিটেশন,কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা ইত্যাদি বিষয় নিয়ে বিস্তারিত কথা বলেন।
অংশগ্রহণকারীদের রোগ ও সুস্থতা সংক্রান্ত বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেন, সাওল হার্ট সেন্টার, বাংলাদেশের সিনিয়র কনসালট্যান্ট ও হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ মুতাসিম বিল্লাহ, ডাঃ জাবিদুল কাদের জোয়ারদার এবং সিনিয়র পুষ্টিবিদ শারমিন সুলতানা।
আগামী ১২অক্টোবর, শনিবার বেলা ১১ টায়, অনুষ্ঠিত হবে ৫২৪তম সাওল হার্ট ও লাইফস্টাইল সেমিনার। আপনাকে সবান্ধব অংশগ্রহণ করার জন্য সাদর আমন্ত্রণ রইল।
Please Share This Post in Your Social Media
