Monday, October 25, 2021
Homeলাইফ-স্টাইলদ্রুত সন্তান নিতে যা যা মানতে হবে

দ্রুত সন্তান নিতে যা যা মানতে হবে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ

বর্তমান ব্যস্ততম জীবনে অনেকেই সন্তান নিতে চান দেরি করে। এর মধ্যে চাকুরিজীবীদের সংখ্যাই বেশি। তারা মনে করেন তাড়াতাড়ি সন্তান নিলে চাকরিতে প্রভাব পড়বে। তাই সন্তান নিতে বিলম্ব করেন। তবে যখন সন্তান নেওয়ার প্রয়োজন অনুভব করেন তখন হাজার চেষ্টা করেও গর্ভধারণ করা সম্ভব হয়ে উঠে না। যার ফলে দাম্পত্য জীবনে সৃষ্টি হয় চরম হতাশার। অনেক সংসারও ভেঙে যায়।

দেরিতে গর্ভধারণের প্রভাব পড়ে শরীরের উপরও। এরজন্যও অনেক সময় বেশি সময় লাগে। তবে যদি আপনি কিছু নিয়ম মানতে পারেন তাহলে গর্ভধারণে পথচলা আরও মসৃণ হবার আশা থাকে। আসুন জেনে নেওয়া যাক গর্ভধারণের আগে যে বিষয়গুলো মানা জরুরি-

★গর্ভ নিয়ন্ত্রণের ওষুধ খাওয়া বন্ধ করুন। ওষুধ বন্ধ করে দেওয়ার পরও শরীরের স্বাভাবিক ঋতুচক্রে ফিরতে সময় লাগবে অন্তত ৩ মাস। তাই আগে থেকেই পরিকল্পনা করুন।

★মাসের কোন দিনগুলোতে যৌনমিলন করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বাড়িয়ে দিতে পারে তা জানতে হবে। মাসিকের শুরু থেকে ১৩ বা ১৪ দিন পর্যন্ত শরীর সবচেয়ে বেশি প্রস্তুত থাকে। তাই এ সময় চেষ্টা করুন।

★কীভাবে সঙ্গমে লিপ্ত হচ্ছেন গর্ভধারণের ক্ষেত্রে তারও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে। কীভাবে সঙ্গম করলে অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে তার পরামর্শ নিন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে।

★সঙ্গমের সুবিধার্থে কখনও লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করবেন না। এতে শুক্রাণুর কার্যকারিতা কমে যায়।

★সন্তানধারণের সম্ভাবনা কমিয়ে দিতে পারে তামাক। তাই যত দ্রুত সম্ভব ধূমপান বন্ধ করুন। এতে ভবিষ্যতেও আপনার সুস্থ সন্তান ধারণে সুবিধা হবে।

★অতিরিক্ত ওজন শরীরে নানা রকম জটিলতা তৈরি করে। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণ রাখুন।

★পুষ্টিকর খাবার খান ও নিয়মিত শরীরচর্চার দিকে নজর দিন। ওজন বেশি হলে গর্ভপাতের আশঙ্কাও বাড়ে। আবার গর্ভধারণেও দেরি হয়।

সূত্র: প্যারেন্টস

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular